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Schweinefleisch-Nudeln mit Miso, Pak Choi und geröstetem Sesam

Schwein

Ein aromatisches, anfängerfreundliches Nudelgericht mit zart gebratenem Schweinefleisch, einer cremig-salzigen Miso-Sauce, knackigem Pak Choi und nussigem Sesam. Die Kombination erinnert ein wenig an japanisch inspirierte Wokküche, ist aber bewusst einfach aufgebaut, damit auch Kochanfänger ein sehr gutes Ergebnis bekommen.

Schweinefleisch-Nudeln mit Miso, Pak Choi und geröstetem Sesam
15 Min + 30 Min 4 Portionen 590 kcal

Allergen-Hinweis

Dieses Rezept enthält folgende potenzielle Allergene: Gluten, Soja, Sesam.

Zutaten

  • 300 g Nudeln nach Wahl, z. B. Ramen, Udon oder Spaghetti
  • 350 g Schweinefleisch, z. B. Filet oder Nacken, in sehr dünnen Streifen
  • 2 Stk. Pak Choi, in Streifen geschnitten
  • 2 EL helles Miso
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Reisessig oder milder Weißweinessig
  • 1 EL Honig oder Ahornsirup
  • 2 Zehe Knoblauch, fein gerieben oder gehackt
  • 1 TL frischer Ingwer, fein gerieben
  • 2 EL Sesamöl
  • 1 EL neutrales Öl zum Braten
  • 250 ml heißes Wasser oder milde Brühe
  • 2 EL gerösteter Sesam
  • 2 Stk. Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
  • 1 TL Chiliflocken oder etwas Chiliöl, optional
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1Bereite zuerst alle Zutaten vor, denn dieses Gericht geht später schnell. Schneide das Schweinefleisch in sehr dünne Streifen, ungefähr so dick wie ein Bleistiftstrich. Je dünner die Stücke sind, desto schneller werden sie zart und bräunen gleichmäßig. Den Pak Choi solltest du waschen, besonders an den Stielen, weil sich dort manchmal Sand sammelt. Danach die Blätter grob von den Stielen trennen: Die hellen Stiele brauchen etwas länger, die zarten Blätter nur ganz kurz. Stelle außerdem alle Saucenzutaten bereit, damit du später nicht hektisch suchen musst.
  2. 2Koche die Nudeln in reichlich Wasser nach Packungsangabe al dente. Das Wasser sollte deutlich sprudelnd kochen und leicht salzig schmecken, ähnlich wie eine sehr milde Brühe. Rühre die Nudeln in den ersten 30 Sekunden einmal um, damit sie nicht zusammenkleben. Wenn sie fertig sind, gieße sie ab, aber fange etwa 100 ml Nudelwasser auf. Das hilft später, die Sauce seidig zu machen. Spüle die Nudeln nicht mit kaltem Wasser ab, sonst haftet die Sauce schlechter.

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Profi-Tipps

  • Problem: Die Sauce wird zu dick — Lösung: Gib esslöffelweise das aufgefangene Nudelwasser dazu. Die Stärke im Wasser macht die Sauce geschmeidiger und hilft, alles schön zu verbinden.
  • Problem: Das Schweinefleisch wird trocken — Lösung: Brate es nur kurz und bei hoher Hitze an. Dünne Streifen reichen meist 2 bis 4 Minuten. Filet besonders vorsichtig behandeln und nicht zu lange in der Pfanne lassen.
  • Problem: Der Pak Choi wird matschig — Lösung: Trenne Stiele und Blätter und gare zuerst die Stiele, die Blätter erst ganz am Ende. So bleibt etwas Biss und die grüne Farbe schöner erhalten.
  • Problem: Das Gericht schmeckt zu salzig — Lösung: Verdünne mit etwas Nudelwasser oder heißem Wasser und gib einen kleinen Löffel Honig dazu. Das mildert die Salzigkeit ohne den Geschmack zu verwässern.
  • Problem: Der Sesam schmeckt bitter — Lösung: Röste ihn nur kurz und bei mittlerer Hitze. Sobald er hellgolden duftet, sofort aus der Pfanne nehmen und auf einen Teller geben.
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Dieses Rezept wurde mit Einwilligung des Erstellers anonym in unsere Galerie aufgenommen. Veröffentlicht: 8.5.2026.